ペットボトル紅茶は無糖？ストレート・ミルク・レモンを表示で比べる

運営：KazumaOku調査・評価の方針

「ストレートティー」は無糖という意味ではない。 ペットボトルの紅茶は、商品名と原材料、100mL当たりの栄養表示を一緒に読む必要がある。ミルクティーも「無糖」なら熱量ゼロ、と判断しないでほしい。

同じブランドの4つの表示例

数値はおいしい無糖、ストレート、ミルク、無糖ミルクの対象規格のメーカー表示。紅茶飲料全般の平均値ではない。糖類0g表示の無糖ミルクティーも乳成分を含むため、乳を避ける人は無糖という言葉だけで選ばないこと。

レモンティーも甘さは名前だけで決まらない

「レモン」は風味を表すことがあり、砂糖入りかどうかは別。レモン果汁が入る商品、香料・エキス中心の商品、無糖の商品がある。原材料の先頭側と糖類・炭水化物の表示を見る。キリンの「おいしい無糖 香るレモン」は無糖の商品例だが、すべてのレモンティーに当てはめない。

カフェイン、容量、飲む場面をそろえる

紅茶は茶葉から作る。無糖でもカフェインを含む商品があり、選ぶときは製品のカフェイン表示を確認する。500mLの栄養量を考えるなら、100mLの表示を5倍した計算例を使い、1本の量と混同しない。乳児に与える飲み物として、成人向けの紅茶を水やミルクと置き換えない。

日常の無糖茶を比べるなら緑茶・ほうじ茶・麦茶のペットボトル比較へ。水出しの紅茶を家で作るなら、商品に水出し用と記載されているかを確認し、水と茶の抽出方法も参考に。買い置きは飲料容器の違いを参照してほしい。

資料確認：2026年9月23日。配合や容量が改定されることがあるため、購入時は現物の表示を確認してください。